高考临近 考生怎么吃最营养

又到一年高考季，紧张的复习之后，学子们将迎来人生中重要的一次挑战。作为家长，除了精神上的鼓励与安慰外，安排好考生的饮食，具体到一日三餐，从而让考生保持最佳状态，考出理想成绩，是至关...

发表于：2008-4-13 15:01:32　点击：8　评论：0 查阅全文...

春季如何预防感冒

春季如何预防感冒 1．自我防护：一般病多从口入，而感冒多是病从鼻入。因此，要坚持用冷水洗脸，增强鼻粘膜对空气的适应能力。及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒。同时，加强体育锻炼，增强适...

发表于：2008-4-8 16:42:44　点击：18　评论：0 查阅全文...

14种美肤养颜花果茶

乌龙茶 　　节食减肥，吃得少，肠道容易干燥而便秘。 　　原料 乌龙茶 　　做法 用开水冲泡。 　　功效 助消化、解油腻毒素、消脂。 　　薏仁茶 　　想要去除体内多余的水分，减少浮肿，可...

发表于：2008-3-23 13:10:09　点击：16　评论：0 查阅全文...

吃什么食物可以减少皱纹

再好的化妆品涂到脸上，都难免化学伤害的困扰，而食补就不存在这个问题，由内而外的调理，才能真正还你容光焕发的青春美貌 　 　1.鸡骨去皱 　　皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成...

发表于：2008-3-23 13:06:20　点击：9　评论：0 查阅全文...

食物界最健康梦幻组合八位成员

专家提示的健康饮食资讯何其多，多到也许让你一项也记不住。现在有比较简单一点的办法。专业的科学家、营养师、与医生选出了8种食物，组成了最食物界最健康的梦幻组合，你只需每天定量食用这些食...

发表于：2008-3-11 22:18:01　点击：18　评论：0 查阅全文...

营养饮食：餐桌上的最佳营养拍档

我们日常摄入的食物有几十种，每种食物只含有部分营养素，若在膳食中注意将含有不同营养特点的各种食物巧妙搭配，这些哥俩好不但有利于人体很好地吸收其营养成分，使营养价值成倍增加，还可以减...

发表于：2008-3-11 22:16:00　点击：13　评论：0 查阅全文...

吃毛豆有以下几种好处

毛豆好处多多，对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等有预防和辅助治疗作用。 对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等有预防和辅助治疗作用 　　又快到了毛豆上市的旺季。煮上一盘盐水毛豆，...

发表于：2008-3-11 22:11:20　点击：16　评论：0 查阅全文...

鸡蛋最新五大营养保健功能

近年来，国内外营养学家和医学家对鸡蛋的营养价值和保健功能有了新的评说。概括起来，主要有五个方面。鸡蛋是人类理想的天然食品，但在吃法上也应注意科学。对老年人来说，吃鸡蛋应以煮、卧、蒸...

发表于：2008-3-11 22:10:10　点击：11　评论：0 查阅全文...